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骑马的好处 愉悦身心——骑马唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得的成就感。 美体——骑马是所有运动中有益处的运动，公认的佳塑身运动。在西方国家的选美中90%以上的选美选择的健美运动是骑马。骑马十分钟等于10万次，骑马半个小时，相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。 内脏——骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各全部都不由自主的处于运动状态，使各部位的肌肉得以强健，在内脏的同时增强内脏的运行功能。 康体——马术运动不受季节及气候的限制。骑马还能体内植物系统、沁尿系统和生殖系统等方面的疾病。如、症、性情压抑、胀气、反应迟钝、低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症、肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等等。 促进社交——骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为，而作为骑士俱乐部的马主会员就是身份的象征。西方有一句话：会骑马的不一定都是，但一定都会骑马。
马的听觉 马匹的耳朵姿态可以表达千言万语，除了有敏感的听力之外，机动性也相当强，它的耳朵可以随着声音的来向而转动，所以可以轻易的看出它正在注意着什么事情。当马场马术马正专注于骑手的指令时，它的耳朵会柔软的向后摆往骑手的方向，表示它正专注于骑手给予的指示。当马儿正专注于聆听远处的某个声音时，它的耳朵会朝向声音来的方向仔细的听着。而当马匹在生气或是不开心时，它的耳朵会向后倒，好似要隔绝那些冒犯它的情形或是声音一般。
马匹愉快的经历越多，它便会越来越信任你，建立马匹和骑手之间的信任需要尽可能多地去创造新鲜经历，让马匹明白你不会伤害它。例如，如果你的马害怕脸上被溅上水，大多数马匹都不喜欢眼睛，耳朵或鼻孔上沾水，它们通常会以用力向后摆头，作为回击。 为了改变这一点，在给马匹洗澡的时候，你可以用手轻轻为马匹把脸上的水刮干净，并把手放在它的面前，让它亲眼看到洁净的水滴。然后，抚摸它的前额、下巴、鼻子和耳朵，让马匹也觉得这是件很好玩的事儿。 如果马匹害怕马毛剪，那就每天都用马毛剪来摩擦它的双颊和颈部，但不要装刀片，告诉马匹，马毛剪并不可怕，一旦马匹意识到你做的每件事情都是为它好，马儿便会慢慢消除对新鲜事物的恐惧。 建立马匹和骑手之间的信任可能需要几年的时间，但并不是说你不可以从现在就开始做。把你的马匹当作伙伴，一起去经历新的事情，目标就是尽可能让每一次的经历都十分美好，切记，一定要确保不去做任何破环彼此信任的事情。
