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骑马的好处
愉悦身心——骑马唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得的成就感。
美体——骑马是所有运动中有益处的运动，公认的佳塑身运动。在西方国家的选美中90%以上的选美选择的健美运动是骑马。骑马十分钟等于10万次，骑马半个小时，相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。
内脏——骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各全部都不由自主的处于运动状态，使各部位的肌肉得以强健，在内脏的同时增强内脏的运行功能。
康体——马术运动不受季节及气候的限制。骑马还能体内植物系统、沁尿系统和生殖系统等方面的疾病。如、症、性情压抑、胀气、反应迟钝、低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症、肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等等。
促进社交——骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为，而作为骑士俱乐部的马主会员就是身份的象征。西方有一句话：会骑马的不一定都是，但一定都会骑马。

马的触觉
马匹对于触觉非常的敏感，有只苍蝇停在它的背上它都知道（你会发现它被苍蝇停留的那个部分皮肤会一直抽动、筋挛，直到苍蝇离开为止）。当马儿在供人骑乘时，马匹对于骑手一直持续不断或是误用的以腿部施加压力强迫其前进的动作是感到相当无奈的，久了以后反而造成它对这些指令麻木不仁，对于腿部的讯号失去了敏感度。要记住，当骑手在驾驭或是要求马匹时，使用温和但坚定的才能够造就好的结果。每天例行的清洁马匹动作可以帮助建立马匹对于人的触摸的正面感受，这些亲密的交流动作对马匹来说可说是一件很舒服的事情呢！当马匹在一起的时候常常可以看到它们会在一起互相替对方瘙痒，这是马匹拉近彼此友谊沟通方式。

马的听觉
马匹的耳朵姿态可以表达千言万语，除了有敏感的听力之外，机动性也相当强，它的耳朵可以随着声音的来向而转动，所以可以轻易的看出它正在注意着什么事情。当马场马术马正专注于骑手的指令时，它的耳朵会柔软的向后摆往骑手的方向，表示它正专注于骑手给予的指示。当马儿正专注于聆听远处的某个声音时，它的耳朵会朝向声音来的方向仔细的听着。而当马匹在生气或是不开心时，它的耳朵会向后倒，好似要隔绝那些冒犯它的情形或是声音一般。

看牙齿判断马上膘是否快
众所周知，牙齿是马匹重要的消化。成年公马有牙齿共40枚，母马一般36枚。
养马基地的工作人员告诉我们买马时，看牙齿数目，哪些过多和多少的都不好。牙齿少有5枚，多有8枚。牙齿数目的异常，严重影响采食速度和咀嚼程度。在臼齿的前边常生长出一个小形牙齿，俗称“狼牙”或“贼牙”。若是长“狼牙”或是切齿过多、重叠的马匹，咀嚼时常“返草”，一般恋膘性差。
若是马匹的上下切齿接触正常，牙齿排列整齐，咬合一致。切齿短，排列紧凑，臼齿齿冠有台面，槽纹明显的，马上膘快。若上腭切齿越过下腭切齿，俗称“天包地”；相反，下腭切齿越过上腭切齿，俗称“地包天”。这样的马采食慢，消化能力差，不愿上膘。
后，牙齿磨损应正常。采食能力强，咀嚼细致的马匹，牙齿的生长与磨损始终互相抵消。形成所谓“墩子牙”，这样马采草灵敏，咀嚼有劲，吃草时带有清脆的音响，上膘快。若马匹采食慢，咀嚼能力差，牙齿的生长远远超过磨损，形成一幅“长板牙”，这样的马上膘慢，又常患消化系统疾病。

马匹愉快的经历越多，它便会越来越信任你，建立马匹和骑手之间的信任需要尽可能多地去创造新鲜经历，让马匹明白你不会伤害它。例如，如果你的马害怕脸上被溅上水，大多数马匹都不喜欢眼睛，耳朵或鼻孔上沾水，它们通常会以用力向后摆头，作为回击。
为了改变这一点，在给马匹洗澡的时候，你可以用手轻轻为马匹把脸上的水刮干净，并把手放在它的面前，让它亲眼看到洁净的水滴。然后，抚摸它的前额、下巴、鼻子和耳朵，让马匹也觉得这是件很好玩的事儿。
如果马匹害怕马毛剪，那就每天都用马毛剪来摩擦它的双颊和颈部，但不要装刀片，告诉马匹，马毛剪并不可怕，一旦马匹意识到你做的每件事情都是为它好，马儿便会慢慢消除对新鲜事物的恐惧。
建立马匹和骑手之间的信任可能需要几年的时间，但并不是说你不可以从现在就开始做。把你的马匹当作伙伴，一起去经历新的事情，目标就是尽可能让每一次的经历都十分美好，切记，一定要确保不去做任何破环彼此信任的事情。

骑马注意事项大全
不要把子单留在马周围、马场或马房里。子可能缺乏自我保护的意识，如果把子单留在马的周围可能造成意外情况的发生。
在子接触马之前，告诉他们要轻言轻语，动作要小，不能跑跳打闹，好与马匹保持一定的安全距离。还要告诉他们，在别人骑马时不要去跟他，分散他的注意力。
选择一匹适合自己的马骑。初学者好骑一匹安静、成熟的马。
初学骑马安全的方式就是找一名经验丰富的教练或骑手，不要自己一个人在马场里骑，这样才能更安全、快速地学习骑马。如果骑乘一匹不成熟、年轻、或是自己不熟悉的马，好找这匹马的师来帮助自己，并在马熟悉的环境中骑。
骑乘时佩戴头盔，即使是经验丰富的骑手骑手也会有摔马的时候，甚至有调查显示经验丰富的骑手比经验少的骑手摔马受伤概率更大。在很多人一起骑马时，前后左右保持至少一个马位的距离，防止踢马、装备剐蹭意外受伤。
学习快速下马及急停。如果马非常激动，无法控制，快速下马并在马下控制这一切，并尽快将马带离马群，防止他人受伤。不要在骑乘过程中和别人比赛，尤其是速度。上马前检查马具装备，尤其肚带。