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骑马的好处
愉悦身心——骑马唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得的成就感。
美体——骑马是所有运动中有益处的运动，公认的佳塑身运动。在西方国家的选美中90%以上的选美选择的健美运动是骑马。骑马十分钟等于10万次，骑马半个小时，相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。
内脏——骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各全部都不由自主的处于运动状态，使各部位的肌肉得以强健，在内脏的同时增强内脏的运行功能。
康体——马术运动不受季节及气候的限制。骑马还能体内植物系统、沁尿系统和生殖系统等方面的疾病。如、症、性情压抑、胀气、反应迟钝、低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症、肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等等。
促进社交——骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为，而作为骑士俱乐部的马主会员就是身份的象征。西方有一句话：会骑马的不一定都是，但一定都会骑马。

每匹马，都存在着它特有的个性以及性情，马有着它所喜欢以及它不喜欢的东西。马的心情以及意图，可以藉由它的身体语言加以诠释出来，举例来说，可藉由马匹耳朵及尾巴的移动或者是眼睛当中所传达出来的神色加以了解。
对于周遭的环境，马并非天生就具有侵略性的，虽然马彼此之间是相当的粗鲁的，尤其是小马。对马匹的管理会产生问题，通常都是因为错误的管理，以及不好的经验，所导致的结果。骑手要有耐心，要有敏锐的观察力，并且要准备好花时间去学习对马匹语确的理解。这样，马才会变得对骑手有信心，以及喜欢骑手。骑手因此方得以及时的去判别马匹是介于恐惧和抗拒之间，并能在马匹的和教育当中作出正确的反应方式。判断马匹的，并非只是在骑手的骑乘之下，看马匹步调的质量而已，马还要具有它的本能，以及特的特质。

骑马注意事项大全
不要把子单留在马周围、马场或马房里。子可能缺乏自我保护的意识，如果把子单留在马的周围可能造成意外情况的发生。
在子接触马之前，告诉他们要轻言轻语，动作要小，不能跑跳打闹，好与马匹保持一定的安全距离。还要告诉他们，在别人骑马时不要去跟他，分散他的注意力。
选择一匹适合自己的马骑。初学者好骑一匹安静、成熟的马。
初学骑马安全的方式就是找一名经验丰富的教练或骑手，不要自己一个人在马场里骑，这样才能更安全、快速地学习骑马。如果骑乘一匹不成熟、年轻、或是自己不熟悉的马，好找这匹马的师来帮助自己，并在马熟悉的环境中骑。
骑乘时佩戴头盔，即使是经验丰富的骑手骑手也会有摔马的时候，甚至有调查显示经验丰富的骑手比经验少的骑手摔马受伤概率更大。在很多人一起骑马时，前后左右保持至少一个马位的距离，防止踢马、装备剐蹭意外受伤。
学习快速下马及急停。如果马非常激动，无法控制，快速下马并在马下控制这一切，并尽快将马带离马群，防止他人受伤。不要在骑乘过程中和别人比赛，尤其是速度。上马前检查马具装备，尤其肚带。